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颈椎病日常如何保健

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       颈椎病日常如何保健?安庆市红十字博爱医院骨科专家称,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。为了有效避免疾病带来的危害,专家建议我们做好日常的保健措施。
     
 那么颈椎病日常如何保健呢?我们来看看骨科专家介绍的几种方法
       1、加强自我保健意识,在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势,调节颈部位置,并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。
       2、注意颈部保暖,寒冷会使肌肉收缩而诱发颈椎病。
       3、睡觉时保持颈椎的生理弧度,枕头的质地要适中,厚度以6~9 厘米为宜,禁止使用高枕。
       4、避免颈部做长期重复的动作,加强锻炼,增强体质。
       5、建议多做些眼保健操等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累。
       6、不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等。
       针对颈椎病的治疗,传统的治疗方法存在很多弊端,简单的治疗没有办法让患者彻底实现康复,很多久治不愈的患者渴望有效地治疗方法来改善病情。

>>>颈椎病的危害不容忽视,如何选择适合自己的治疗方法?<<<

【GRT射频热凝靶点技术】

“GRT射频热凝靶点技术”是国际领先国内独家开展的微创手术,是椎间盘疾病治疗史上的飞跃。由国内数十名著名骨科权威教授,经十余年的临床运用和数十项的基础和理论研究成果,该技术的临床应用,打破了单靶点微创治疗椎间盘近期效果好,远期效果差的壁垒,被骨科界称之为“做别人不能做的微创”。

治疗优势

1、性能优势:射频热凝靶点术不开刀,仅0.5毫米治疗电极,直接减压、灭活炎性因子,修补纤维环,避免了其他脊椎微创疗法破坏纤维环、电极粗糙等缺点。

2、安全性优势:安全高效,射频热凝靶点术具有影像学设备,自带阻抗监测、电生理测试系统、热生理测试,术后无感染,温热效应可杀灭细菌,不损伤血管及神经,穿刺针直径小,极少损伤正常髓核组织。

3、疗效优势:射频热凝靶点术成功率达99%,无并发症及毒副作用,极少复发,避免了传统手术并发症多,副作用大,易复发等缺点。

4、舒适度优势:射频热凝靶点术更易接受,整个疗程实现了零损伤,手术仅需5分钟,术中痛苦小,住院时间短,无并发症,费用低廉,避免了其他脊柱微创疗法高额的手术费,减轻了患者的压力。

>>>此疗法治疗费用高吗?存在反复发作的可能吗?<<<

       上文介绍了“颈椎病日常如何保健”,希望上述保健方法对您有所帮助,让您更好的预防疾病的发生或者复发,远离颈椎危害!

杜 华
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简介:杜 华 骨科医师 毕业于河...详细>>

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