预防骨质增生，健康生活每一天

       生活水平的提高使得高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，血尿酸升高的人越来越多，其直接后果就是痛风这种“皇帝病”经常来袭，尤其是办公一族，那么办公一族痛风的原因有哪些呢?

       关于办公一族痛风的原因，一起听听安庆博爱医院对它的讲解吧。专家表示，与痛风发作密切相关的尿酸的产生，80%由内源性产生，20%有外源性相关(如饮食等)。像过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力，会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性的尿酸急剧上升，从而导致了痛风的复发。

       精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素、外伤、手术都会导致痛风的出现，白领及机关干部出现痛风与精神压力相关。农民、商人出现痛风则与饮食有关，工人、驾驶员出现痛风与疲劳有关，另外合并有高血压、糖尿病、高血脂者容易导致痛风的出现。并且，精神压力及疲劳过度因素逐渐取代饮食因素，成为痛风发作的主要原因。
       因此，预防痛风的复发，在注意饮食的同时，更应关注人们的心理、精神紧张、工作压力等因素。特别是一些白领阶层，更要注意劳逸结合，自我减压来减少痛风的发作。办公一族痛风的原因已经明了，疾病的发生与人们的生活状态是分不开的，因此养成健康的生活方式才能远离疾病的侵害。那么，哪些危害能够导致疾病的发生呢？

       骨质增生的危害常见的有以下五种：

       1、患有骨质增生的患者在活动时可发生细的或粗的磨擦音，这是由于关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，使关节活动范围减小。

       2、大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，在运动或者工作过重的时候可加重。

       3、在负重或活动时疼痛难忍，这也是骨质增生的危害一种。

       4、休息可使中度关节僵硬加重，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。

       5、可使患者出现关节僵硬、疼痛，有时胀。
 

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