孕妇如何预防疾病困扰

       怀孕其实是一件非常辛苦的事，尤其是对于准妈妈来说，但是很多孕中妈妈在怀孕期间会有腰疼情况的出现，其实这就是我们所说的坐骨神经痛。患有此病让准妈妈痛苦不已，据了解，准妈妈是坐骨神经痛的高发人群，很多准妈妈都患有坐骨神经痛，而且疼痛的发作会越来越频繁。

       那么针对准妈妈坐骨神经痛的发生，患病后，其常见的病情原因是怎样的?让我们跟随博爱医院的专家们进行详细分析吧!

       怀孕后发生坐骨神经痛，绝大多数是由腰椎间盘突出所引起的，与怀孕期间的特殊生理有着明显的关系。孕妇内分泌激素发生生理性变化，从而使得关节、韧带变得松弛，为分娩做好准备，无形中使腰部的稳定性减弱。此外，胎儿在子宫内逐渐发育长大，使腰椎的负担加重，这种负担会持续存在，直到分娩。在此基础上，如果再有腰椎间的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起水、充血，产生坐骨神经刺激症—坐骨神经痛

       孕妇患有坐骨神经痛属于坐骨神经痛外科的常见疾病，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。孕妇患有坐骨神经痛后，需要防治以及注意的事项包括以下几点：

       一、孕妇患有坐骨神经痛后，要多注意休息，避免劳累，因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛治疗方法就有了一定的局限性，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。
       二、将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。

►孕妇长期的坐骨神经痛有哪些危害？

       三、调整睡觉的姿势可以缓解坐骨神经痛，睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
       四、孕妇坐骨神经痛严重时，可以采用有效的中医治疗坐骨神经痛，中医膏药治疗可以避免口服药物对宝宝的伤害。

       孕妇坐骨神经痛常会出现在孕程的中后期，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，刚开始可能是在臀部，后来会辐射到大腿，因此，对于准妈妈来说，一定要注意以上几点，避免疼痛加重给自身带来危害。孕妇周围群众也要适当予以关心安慰，此时的妈妈心理极度敏感，有了好的心情，妈妈才会保持乐观的心态去迎接宝宝的降临，家庭幸福感才会上升！如果您有任何问题想要咨询，欢迎拨打24小时热线电话0556—5533222，或点击“在线咨询”，与权威专家一对一交流。博爱祝您生活愉快！