如何有效缓解疼痛

       赵阿姨今年68岁了，孩子们都结婚生子了，又都孝顺，赵阿姨的生活也过得有声有色的，体重也在不知不觉中上升，紧接着问题就来了，不仅出现了高血压、高血脂，还经常足跟痛，去超市买菜站的时间长了就疼得厉害，只能休息休息再走，迫不得已，赵阿姨只好来到我院向专家咨询，据我院专家表示，像赵阿姨这种情况在临床上称为足跟痛，是中老年人的多发疾病，跟痛症多在一侧发病，也可两侧同时发病，疼痛轻重不一。病起缓慢，早晨起床下地足跟痛，稍走动后缓解，行走较多，疼痛又明显，严重时影响走动，出现这种情况要尽早治疗，否则会引发其他不良症状！

　　足跟痛的原因有以下几种：

　　一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。

►跟骨骨刺引起的足跟痛需要手术治疗吗？

　　二、跟骨下脂肪垫炎：一般患者有外伤史，多因走路时不小心，足跟部被高低不平的路面或小石子路伤，引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤，局部充血、水、增生。

►自发性外伤易增加发病率吗？

　　三、跟骨骨骺炎：跟骨骨骺炎只发生于跟骨骨骺出现到闭合这段时间内，跟骨第二骨化中心从6～7岁出现，13～14岁逐渐闭合，所以本病多发生在少年发育生长期。如果青少年出现脚后跟疼痛等现象，一定要尽早到正规骨科医院检查就诊。

►青少年发病率高吗？

　　四、跟腱止点滑囊炎：主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，从而引发足跟骨刺导致足跟痛。

►常穿高跟鞋发病率高吗？

　　据我院骨科专家孔令法教授指出，足跟痛在临床上最主要的危害就是疼痛，我们知道疼痛是一个极其复杂的生理及病理过程，对患者而言，有时缓解疼痛比解决病症更加迫切，因此新时代的疾病诊疗，应该更加重视疼痛对人身心健康的影响，强化治痛意识，这就需要发挥疼痛科室的相关优势，止痛治痛，外敷、推拿、针灸治疗都是足跟痛的治疗方法，可以在一定程度上缓解疼痛状况！　　

　　孔令法教授告诉大家，出现足跟痛的症状可选用适宜的鞋垫，如有较好的耐磨性及弹性的足跟垫，其特定的壳式造型可分散足跟承重压力，增加减震弹性，保护足跟病伤部位，使之痊愈，还能减少局部承重，防止跟痛症发生，还可以采用温水浸润或按摩疗法，如仍无法缓解，可到医院就诊。
 

       安庆博爱医院骨科是本院的重点特色科室，为全社会提供骨科疾病诊疗康复与预防等领域的国际标准专科医疗保健服务，针对不同患者的不同情况制定了个性化的治疗方案，为广大患者提供无创化、微创化、无痛化的诊疗服务，成为宜城疼痛疾病防治的权威微创医疗机构。欢迎您来本院看病就医，祝您生活愉快！