久坐当心颈椎病找上门
微创骨科 ★★★★★ 值得信赖
如今，在这样一个高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多白领每天不得不对着电脑，从早到晚伏案工作。由于每天重复的做着自己的工作，很容易枯燥，疲乏，再加之不正确的坐姿，难免会引发腰酸背痛，脖子痛，一开始人们还认为这只是劳累引起的，久而久之，就会被颈椎疾病所缠身。
坐姿不当引发颈椎病
现代都市，从事“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种姿势。特别是随着电脑、手机的普及，很多人热衷于上网、打游戏、玩手机等，一坐就是几个小时，这样就会使颈部长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，从而引发颈椎病的发生。同时白领一族在节假日的时间，也是待在家中玩电脑或看电视，长期缺乏运动，容易导致颈椎劳损，这也是引发颈椎病的一大原因。
所以，为了大家能够远离颈椎病的困扰，安庆市博爱医院专家建议在办公时尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态;坐时腰部挺直，双肩后展，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰;工作间隙应经常做做提肩动作，每隔5-10分钟应抬头后仰休息片刻。
脖子疼不等于是颈椎病
根据受损组织和症状的不同，颈椎病可以分为神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型、混合型以及颈型等六种类型。马教授强调，颈椎病临床表现十分复杂，患者不要擅自治疗。有些人一旦出现颈肩部疼痛、麻木、头痛等症状，就轻易地给自己戴上颈椎病的帽子，随意采取一些治疗措施，结果可能会导致病情的误判或加重。
怀疑患上颈椎病的患者，应及时到正规医院的脊柱外科就诊检查，以及早明确诊断，防止误诊漏诊，并能及时排除颈椎等疾病。
严重者可致下肢瘫痪
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变，颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线改变所引起的一组综合症状。作为一种退行性病变，年龄增长是颈椎病的主要病因。但随着社会的发展，发病年龄已大大提前，颈椎病也越来越年轻化。目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。严重可导致吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压病、胸部疼痛，甚至下肢瘫痪和猝倒。
颈椎病患者趋向年轻化
颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变，颈椎骨质增生，或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。作为一种退行性病变，年龄因素是颈椎病的主要病因，中老年人是颈椎病的高发人群。近年来接诊的颈椎病年轻患者比例有很大提高，久坐办公的人群占很大一部分。
年轻人一旦患上颈椎病，便会感到颈肩酸痛，有牵扯感、头痛、眩晕、上肢麻木，严重的还会听到局部摩擦声音。由于颈椎病的早期症状并不是非常痛苦，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭，再加上工作繁忙，耽误最佳治疗时机，容易加重病情。
颈椎病切勿擅自治疗
颈椎病已经成为当前社会比较流行的一种骨科疾病，以至于许多人忽视了颈椎病的存在，认为这只是小病，扛一扛就过去了。甚至还有的人乱吃药以缓解疾病的疼痛，殊不知，这种方法不仅不会缓解疾病所带来的痛苦，反而还会加重病情，给您带来更多的并发症。因此，为了引起大家的警惕，专家指出：颈椎病的临床表现主要有：头、颈酸痛，活动受限，视力模糊，重者伴有恶心呕吐。一旦出现了以上症状一定要尽早到正规医院进行检查，然后在根据病情让医生给您一个专业化的指导方案。切勿自行治疗，以防危害您的身心健康。
坐姿不当引发颈椎病
现代都市，从事“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种姿势。特别是随着电脑、手机的普及，很多人热衷于上网、打游戏、玩手机等，一坐就是几个小时，这样就会使颈部长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，从而引发颈椎病的发生。同时白领一族在节假日的时间，也是待在家中玩电脑或看电视，长期缺乏运动，容易导致颈椎劳损，这也是引发颈椎病的一大原因。
所以，为了大家能够远离颈椎病的困扰，安庆市博爱医院专家建议在办公时尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态;坐时腰部挺直，双肩后展，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰;工作间隙应经常做做提肩动作，每隔5-10分钟应抬头后仰休息片刻。
脖子疼不等于是颈椎病
根据受损组织和症状的不同，颈椎病可以分为神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型、混合型以及颈型等六种类型。马教授强调，颈椎病临床表现十分复杂，患者不要擅自治疗。有些人一旦出现颈肩部疼痛、麻木、头痛等症状，就轻易地给自己戴上颈椎病的帽子，随意采取一些治疗措施，结果可能会导致病情的误判或加重。
怀疑患上颈椎病的患者，应及时到正规医院的脊柱外科就诊检查，以及早明确诊断，防止误诊漏诊，并能及时排除颈椎等疾病。
严重者可致下肢瘫痪
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变，颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线改变所引起的一组综合症状。作为一种退行性病变，年龄增长是颈椎病的主要病因。但随着社会的发展，发病年龄已大大提前，颈椎病也越来越年轻化。目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。严重可导致吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压病、胸部疼痛，甚至下肢瘫痪和猝倒。
颈椎病患者趋向年轻化
颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变，颈椎骨质增生，或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。作为一种退行性病变，年龄因素是颈椎病的主要病因，中老年人是颈椎病的高发人群。近年来接诊的颈椎病年轻患者比例有很大提高，久坐办公的人群占很大一部分。
年轻人一旦患上颈椎病，便会感到颈肩酸痛，有牵扯感、头痛、眩晕、上肢麻木，严重的还会听到局部摩擦声音。由于颈椎病的早期症状并不是非常痛苦，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭，再加上工作繁忙，耽误最佳治疗时机，容易加重病情。
颈椎病切勿擅自治疗
颈椎病已经成为当前社会比较流行的一种骨科疾病，以至于许多人忽视了颈椎病的存在，认为这只是小病，扛一扛就过去了。甚至还有的人乱吃药以缓解疾病的疼痛，殊不知，这种方法不仅不会缓解疾病所带来的痛苦，反而还会加重病情，给您带来更多的并发症。因此，为了引起大家的警惕，专家指出：颈椎病的临床表现主要有：头、颈酸痛，活动受限，视力模糊，重者伴有恶心呕吐。一旦出现了以上症状一定要尽早到正规医院进行检查，然后在根据病情让医生给您一个专业化的指导方案。切勿自行治疗，以防危害您的身心健康。
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