一咳嗽就骨折，当心骨质疏松症
微创骨科 ★★★★★ 值得信赖
“从临床上来说,老年人患严重骨质疏松骨折的危害和中风、心梗一样大”。安庆市博爱医院骨科专家仇家农指出，骨质疏松症与糖尿病、心血管疾病并列为危害中老年人健康的三大“杀手”，严重的骨质疏松症可导致死亡。
病因：年龄增长激素下降
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构破坏、骨的脆性增加导致骨折的一种全身性骨病，简单来说，就是骨头里的骨矿物质减少到一定程度。从临床诊断来看，骨密度检测T值小于-2.5即为骨质疏松症。
骨质疏松症分为原发性和继发性。仇家农主任介绍，临床上绝大多数骨质疏松症属于原发性,主要包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。绝经后妇女由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化；而男性随着年龄增大,性腺及激素分泌等功能减退也会导致骨形成和骨吸收失去平衡，从而导致骨质疏松。另一类是继发性骨质疏松症，一般是因疾病治疗需要服用影响骨代谢的药物导致。
症状：轻者腰痛重者骨折
疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见。一般骨量丢失12%以上即可出现骨痛，严重骨痛会影响病人的日常生活，常使其茶饭不思，带来心理创伤。
除疼痛外，,骨折是骨质疏松症突出的症状。仇家农说，随着骨质越来越疏松，变得多孔、脆弱，骨折风险也加大，“一个简单的动作，,例如咳嗽，就可能导致压缩性骨折。”
仇家农指出，骨质疏松性骨折严重危害老年人的健康和生命。其中脊柱骨折最为多见，但由于损伤很轻或无损伤,很容易误诊和漏诊。半数以上的妇女一生中至少会发生一次脊柱骨折，约半数的妇女会发生多发性骨折，而仅有1/3的脊柱骨折得到临床诊断。髋部骨折因其致残、致死率高，一旦发生,有50%的患者不能独立行走，约20%在1年内死亡，给家庭和社会带来沉重负担。
防治：服药补钙配合运动
目前公认的骨质疏松症治疗方案是以钙剂和维生素D为基础，再加至少一种抗骨质疏松药物。仇家农介绍，用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类：第一类为抑制骨吸收药,包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。如果已经发生了骨折，轻者可通过手法复位，重者必须手术治疗。
除上述手段外，调整日常饮食和规律的运动也可以起到防治骨质疏松症的目的。仇家农建议,患者每天喝足量的牛奶，多食用瓜果蔬菜,少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，禁烟酒；还可在医生的建议下选择阳光下散步、打太极拳等较温和的运动。
■骨质疏松症五大误区
误区一：骨质疏松症是老年人“专利”。
正解：除老年性骨质疏松症只发生于老年人外，其他类型的骨质疏松症可发生在各个年龄层的人群，比如青壮年和妊娠期妇女。
误区二：靠自我感觉可发现骨质疏松症。
正解：大多数骨质疏松症病人在初期至中期都没有异常感觉或感觉不明显，当发觉自己腰背痛或者骨折时再去诊治已为时过晚。此病的早期诊断依靠骨密度仪及定量CT检查。
误区三：多喝骨头汤可防治骨质疏松症。
正解：对于骨质疏松症患者,单纯补钙和维生素D是远远不够的，需要用抗骨质疏松药物。骨头汤里钙含量并不高，反而脂肪含量较高,脂肪与钙结合成皂化物，还会妨碍钙的吸收。可以在炖汤时放点醋，再去掉过多的脂肪，这样有助于增加钙的吸收与利用率。
误区四：骨质疏松是小病,无需大题小做。
正解：骨质疏松症不止是腰酸腿疼，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。
误区五：骨质疏松症患者应少活动防骨折。
正解：这种想法其实不对。因为运动可以强筋骨，改善血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，有利于钙在体内的吸收与利用。如果长期卧床和静坐,反而会加速骨质疏松，导致恶性循环。预防骨折的关键在于防护，避免意外跌倒。
病因：年龄增长激素下降
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构破坏、骨的脆性增加导致骨折的一种全身性骨病，简单来说，就是骨头里的骨矿物质减少到一定程度。从临床诊断来看，骨密度检测T值小于-2.5即为骨质疏松症。
骨质疏松症分为原发性和继发性。仇家农主任介绍，临床上绝大多数骨质疏松症属于原发性,主要包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。绝经后妇女由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化；而男性随着年龄增大,性腺及激素分泌等功能减退也会导致骨形成和骨吸收失去平衡，从而导致骨质疏松。另一类是继发性骨质疏松症，一般是因疾病治疗需要服用影响骨代谢的药物导致。
症状：轻者腰痛重者骨折
疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见。一般骨量丢失12%以上即可出现骨痛，严重骨痛会影响病人的日常生活，常使其茶饭不思，带来心理创伤。
除疼痛外，,骨折是骨质疏松症突出的症状。仇家农说，随着骨质越来越疏松，变得多孔、脆弱，骨折风险也加大，“一个简单的动作，,例如咳嗽，就可能导致压缩性骨折。”
仇家农指出，骨质疏松性骨折严重危害老年人的健康和生命。其中脊柱骨折最为多见，但由于损伤很轻或无损伤,很容易误诊和漏诊。半数以上的妇女一生中至少会发生一次脊柱骨折，约半数的妇女会发生多发性骨折，而仅有1/3的脊柱骨折得到临床诊断。髋部骨折因其致残、致死率高，一旦发生,有50%的患者不能独立行走，约20%在1年内死亡，给家庭和社会带来沉重负担。
防治：服药补钙配合运动
目前公认的骨质疏松症治疗方案是以钙剂和维生素D为基础，再加至少一种抗骨质疏松药物。仇家农介绍，用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类：第一类为抑制骨吸收药,包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。如果已经发生了骨折，轻者可通过手法复位，重者必须手术治疗。
除上述手段外，调整日常饮食和规律的运动也可以起到防治骨质疏松症的目的。仇家农建议,患者每天喝足量的牛奶，多食用瓜果蔬菜,少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，禁烟酒；还可在医生的建议下选择阳光下散步、打太极拳等较温和的运动。
■骨质疏松症五大误区
误区一：骨质疏松症是老年人“专利”。
正解：除老年性骨质疏松症只发生于老年人外，其他类型的骨质疏松症可发生在各个年龄层的人群，比如青壮年和妊娠期妇女。
误区二：靠自我感觉可发现骨质疏松症。
正解：大多数骨质疏松症病人在初期至中期都没有异常感觉或感觉不明显，当发觉自己腰背痛或者骨折时再去诊治已为时过晚。此病的早期诊断依靠骨密度仪及定量CT检查。
误区三：多喝骨头汤可防治骨质疏松症。
正解：对于骨质疏松症患者,单纯补钙和维生素D是远远不够的，需要用抗骨质疏松药物。骨头汤里钙含量并不高，反而脂肪含量较高,脂肪与钙结合成皂化物，还会妨碍钙的吸收。可以在炖汤时放点醋，再去掉过多的脂肪，这样有助于增加钙的吸收与利用率。
误区四：骨质疏松是小病,无需大题小做。
正解：骨质疏松症不止是腰酸腿疼，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。
误区五：骨质疏松症患者应少活动防骨折。
正解：这种想法其实不对。因为运动可以强筋骨，改善血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，有利于钙在体内的吸收与利用。如果长期卧床和静坐,反而会加速骨质疏松，导致恶性循环。预防骨折的关键在于防护，避免意外跌倒。
上一篇：博爱医院首创骨科超市
下一篇：微创治腰突 你还顾虑什么
最新文章
- 【博爱 健康】颈椎病是如何
- 专家名片： 许翔，副主任医师，副教授，硕士，安徽省立医院骨科专家，安庆...详细>>
