【博爱 健康】莫让世界杯沦为“世界悲”

　　2018俄罗斯世界杯足球赛进入了决赛阶段，更精彩的比赛已经开始，安庆红十字博爱医院各路专家奉劝球迷们要学会理性看球，以珍重自己的生命为首要前提，自觉摒弃那种“娱乐至死”的极端娱乐行为，这才是快乐而幸福的世界杯。

　　内分泌科：球迷应控制好情绪波动
 

　　博爱医院内分泌科主任沈明：每届世界杯期间，各地因心脏病入院的患者人数都会明显增多，这主要是因为高强度的紧张情绪所致。紧张兴奋的观战情绪促进大脑内促肾上腺皮质释放激素的分泌，引发体内几种兴奋性激素大量分泌，如肾上腺素;同时人体交感神经兴奋增强，血管收缩，血压升高，心跳加速，带来心脑肾等危害。此外，球迷看球时，经常烟酒不断，大量摄入油脂物质，加之缺乏睡眠，这些都会让心脏负担加重，心脏病猝死风险增大。
 

　　神经内科：球迷应保证充足睡眠
 

　　博爱医院神经内科主任石力：熬夜看球，从神经方面讲，一是大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜导致交感神经持续紧张，肾上腺素分泌受到影响，血压升高，脑中风的风险也会升高，因此经常熬夜看球会使神经系统受到一定影响。建议不要连续勉强熬夜，根据身体状况调整作息时间，保证充足睡眠。

　　肛肠科：小心肛肠疾病找上门
 

　　博爱医院肛肠科主任李兴东：夏季气候燥热，人们喜欢吃烧烤、喝啤酒、长时间吹空调等，这使得痔疮易爆发且快速恶变。特别是夜间，正是肾脏进行排毒的重要时间，不休息的话，肾脏部位的血液就不能得到充足的供应，从而严重影响体内毒素的排泄，易引发肛肠疾病。另外，熬夜看世界杯，很多人都有边吃零食变看足球的习惯，还有很多人习惯喝着啤酒看足球，这些不良的饮食习惯，再加上长期久坐的原因，很容易就会导致肛门附近静脉丛血液回流受阻形成痔疮，也会引发痢疾、拉肚子等肠道疾病的发生。
 

　　骨科：球迷应拒绝“葛优躺”
 

　　博爱医院骨科主任杜华：世界杯比赛时间长，对于一些资深球迷来说如果看的入迷，通常一看就是几个小时，有的球迷白天上班已经很累了，晚上还得“加班”看世界杯，遇到紧张的情节可以做到一动不动。另外，世界杯足球赛大多都一波三折，球员不进球，会大失所望，球员突然进球，球迷就很容易情绪激动，猛一扭头或起身，影响不仅仅是颈部关节，还有可能会导致肌肉扭伤，诱发颈椎疾病!熬夜看球，最好选择坐在沙发上，网上观赛也宜采用坐姿。
 

　　耳鼻喉科：球迷别让咽炎发炎
 

　　博爱医院耳鼻喉科主任林涛：人体的咽部是阻挡细菌和病毒入侵的主要门户。而当你因为感冒受凉、长期疲劳、烟酒多度等原因，抵抗力下降时，细菌病毒就会趁机而入，导致咽部发炎。入夏时节由于气温多变、时冷时热等因素，是咽炎发作的高峰期。同时，熬夜看球，人们的生活作息突然改变易引起免疫力下降，不当宵夜也会对咽喉造成伤害，这些都为咽炎的发展提供了温床。