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注意—运动鞋可导致扁平足的发生

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       运动鞋是青少年比较偏爱的服饰,运动鞋也是青春活力的表现。不过安庆市红十字博爱医院专家说到,长期穿运动鞋会导致处在发育期的青少年患上扁平足。因此,扁平足的预防工作要从鞋子做起。

  青春期是扁平足的高发期,因为此时青少年的身高、体重都在快速增长,但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1~2年,因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长,体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡,会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外,还与穿的鞋子有关,尤其是运动鞋。

  透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说,运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的,这对运动能起一定的缓冲作用,防水性能也较好,但鞋的吸湿透气性能不好。长期穿运动鞋,鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤,使其泡白或发红、发热、脱皮,容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高,会使脚底韧带变松拉长,脚掌逐渐变宽,不足以支撑足弓,长期下来,也是导致扁平足的原因。

 

 
  因此,中学生上体育课后要及时更换袜子,保持脚部干燥无汗。家长好给孩子准备两双运动鞋,隔天换着穿,因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高,透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软,可以换成皮垫或布垫,提高透气性。这样可以有效的防治扁平足的产生,希望广大家长同志多关注这方面的知识,以便于让孩子健康成长。



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孔令法   骨科知名专家   主任医师
       中华医学会安徽省骨科学会委员、安徽省康复医学会脊柱脊髓损伤学会副主任委员。原安庆市立医院骨科主任,系安徽医科大、蚌埠医学院兼职教授,安庆市政府首次授予有突出贡献的中青年专家,擅长脊柱骨折、颈椎病、脊柱的各种微创手术、腰椎管狭窄症、椎间盘突出等骨科疑难杂症的诊疗,先后在省级以上医学杂志发表论文30余篇。
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