肩周炎的五大误区

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　　误区一：依赖止痛药。有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

　　误区二：按摩就等于治疗。肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤

　　误区三：努力锻炼就能治好。运动疗法非常重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合治疗的基础上适度锻炼即可。事实上，只有病情较轻的肩周炎可能无须治疗即可自行缓解，然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。

　　误区四：见好就收。许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。如果不遵循医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。

　　误区五：得了肩周炎就去医院打封闭吃止疼药。多数人得了肩关节疾病之后就去医院进行治疗，普通的中医理疗和西医止疼方法治疗肩周炎都可以缓解一部分症状，但效果不佳。

　　博爱医院提醒您：肩周炎的根源在于“脊柱小关节错位”和“肩带关节损伤”，而脊柱变形和肩带关节损伤会导致附着在脊柱上的肌肉、筋膜、韧带等软组织扭曲损伤而气血瘀滞形成的无菌性炎症，如果不能将错位的脊柱小关节和肩带关节正位，那么肩周炎还是会反复发作，导致疼痛。一旦得了肩周炎一定要及时到专业机构进行诊疗，千万不要等到胳膊已经“抬不起来”“不能活动”了才想起治疗，费时费力!

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