风湿病患者出现腰痛怎么预防

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　　不管任何的疾病出现，多多少少都会带来很多的并发症，风湿病就是这样，会出现腰痛的情况。人们在得了风湿病以后会有各种不舒服的症状反应，不仅会出现关节疼痛，有时候患者还会腰疼。为什么风湿病会导致腰疼呢?如何预防风湿病腰疼呢?针对这么多的问题，下面就一一做出解答，希望风湿病患者能够了解并调理好自己的病情。

　　一、风湿腰疼的病因

　　现代医学认为本病的发生，与疲劳、受寒和潮湿有关，如久居湿地，劳累后冲风冒雨，不及时更换湿衣，夏秋季节睡觉不盖被子受风寒等。久而久之，可使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。

　　二、风湿腰疼的症状

　　风湿腰痛最主要的症状是腰痛，腰部发沉，象有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。

　　三、风湿腰疼的预防

　　在风湿腰腿痛的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动或冲个热水澡。

　　看过风湿病患者出现腰疼的原因，症状以及预防知识以后，患者们现在应该很清楚的知道如何护理和预防风湿病腰疼了吧。风湿病患者应注意好自己的身体健康，如果病情发作严重时，还应抓紧时间去医院检查，以免发生不必要的麻烦。

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