哪些措施有效预防风湿病

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　　我们对骨科关节病一直都后怕，担心自己会出现风湿病之类的，一旦出现这些病就会对生活造成很大影响。风湿病是目前来看频繁多发的疾病了，一旦出现该病的症状，那么患者就会出现疼痛的症状，从而危害到他们关节的健康，以至于波及到全身，这种疾病可以提早进行预防，来了解一下预防风湿病的措施主要会是什么呢。

　　风湿病的预防办法：

　　1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　3、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　4、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　5、预防和控制感染。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　风湿病的治疗措施：

　　1.物理治疗主要是包括电疗、红外线照射、热疗等方法，做过理疗的朋友都知道，这种风湿的治疗方法根本没有办法根治类风湿性关节炎，只能麻痹神经缓解风湿的疼痛的症状。因此，这是属于风湿的治疗方式之一。

　　2.推拿针灸治疗风湿，这个风湿的治疗方法和物理治疗目的基本相同。就是以缓解风湿患者的临床症状为主，而非根治手段。

　　3.助疗法也可以治愈好风湿疾病，用药求，见则效，极则消，消彻则愈。这是风湿的治疗方法之一。

　　4.封闭疗法，俗称“打封闭针”，风湿的治疗方法就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后风湿的症状马上又恢复。

　　看到了以上的介绍之后，我们了解到了如何来进行风湿病的预防工作了，风湿病的出现对于患者的健康来说，危害性极强，还会严重的困扰到他们平时的生活，提早的去做好风湿病的预防工作，才能大大的降低风湿病的病发率。

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