经常掰关节，易得关节炎
微创骨科 ★★★★★ 值得信赖
生活中我们经常会看到有人把自己的手指掰出“咔咔”的响声，有人认为这样做很Man。近日有很多老年人对这种现象表达了担心，经常这样做不知会不会得关节炎。记者采访医院专家得知，尚未有证据表明掰手指与关节炎的发病存在确切关系，不过，掰手指或会导致关节周围韧带的急性损伤。
在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体—关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大，导致气体溶解在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响做准备。
目前，学术界普遍认为，掰指关节导致关节炎的说法缺乏证据支持。不过，掰手指或会导致关节周围韧带的急性损伤。如果用力过猛，或长期反复掰动手指关节，确实会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤，如关节周围韧带的急性损伤，或致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛。
长期掰手指关节会劳损：掰手指关节出现的声音其实是关节的弹响，是关节韧带松弛的表现，关节本身是需要保养的，经常掰手指对关节有很大的损伤，容易加重关节牵张损伤及关节面的摩擦。
长期掰手指会导致手指关节大及变形，反复的刺激还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚。除了容易造成关节过度劳损，长时间持续这种动作还容易引发关节炎。据介绍，关节炎有多种发病原因，包含寒冷刺激、外伤、劳损及其他内科系统疾病（如风湿、类风湿等）。
有些人掰手指仅仅是因为习惯，而另一些人是因为这样做会让自己感到舒服。市民请注意，如果掰手指发不出声音或者掰手指并不会让你感到舒服，那么为了避免损伤，就改掉这个习惯吧。咔咔作响，不痛不痒。听起来没什么，但是如果长期这样下去的话，细心的人就会发现，自己的手部关节慢慢变大，有时候还会伴随疼痛，一般来说，关节需要掰回去，需要关节复位，长此以往的，会导致各种疾病的发生。博爱医院骨科专家提醒您，小习惯蕴含大风险，保护健康从自身习惯做起。博爱医院关注您的健康，您可以拨打我院24小时热线电话：0556—5533222，或点击“在线咨询”，与专家进行详细沟通！博爱祝您生活愉快！
在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体—关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大，导致气体溶解在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响做准备。
目前，学术界普遍认为，掰指关节导致关节炎的说法缺乏证据支持。不过，掰手指或会导致关节周围韧带的急性损伤。如果用力过猛，或长期反复掰动手指关节，确实会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤，如关节周围韧带的急性损伤，或致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛。
长期掰手指会导致手指关节大及变形，反复的刺激还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚。除了容易造成关节过度劳损，长时间持续这种动作还容易引发关节炎。据介绍，关节炎有多种发病原因，包含寒冷刺激、外伤、劳损及其他内科系统疾病（如风湿、类风湿等）。
有些人掰手指仅仅是因为习惯，而另一些人是因为这样做会让自己感到舒服。市民请注意，如果掰手指发不出声音或者掰手指并不会让你感到舒服，那么为了避免损伤，就改掉这个习惯吧。咔咔作响，不痛不痒。听起来没什么，但是如果长期这样下去的话，细心的人就会发现，自己的手部关节慢慢变大，有时候还会伴随疼痛，一般来说，关节需要掰回去，需要关节复位，长此以往的，会导致各种疾病的发生。博爱医院骨科专家提醒您，小习惯蕴含大风险，保护健康从自身习惯做起。博爱医院关注您的健康，您可以拨打我院24小时热线电话：0556—5533222，或点击“在线咨询”，与专家进行详细沟通！博爱祝您生活愉快！
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