不良运动方式和肥胖是骨关节炎的两大主因

行动蹒跚、腿脚不便——这些本来常用于形容老年人的用词，如今越来越频繁地出现在一些年轻人身上。对此，医学专家提醒说，近一段时间以来，我国骨关节疾病的发病人群日趋多元化，以往较少出现此类症状的年轻人正在越来越多地受到疾病的困扰。专家提醒：过度运动和肥胖，是造成这一局面的两大主要原因。
 

最新统计数据显示，我国约有1.2亿人正经受骨关节炎的折磨，关节疼痛、僵硬、行动不便乃至步履蹒跚，是这类疾病的主要症状。值得注意的是，除了多见于老年人之外，各地医院门诊过程中收治的年轻患者比例在不断攀升，给此类疾病的预防和治疗带来新的挑战。
 

究竟是什么原因造成骨关节炎这类疾病大举袭向年轻人？临床诊断表明，错误的运动方式和肥胖，是两大主要诱发原因，在我们接纳的病人中，既有因为跑马拉松而导致双膝关节严重受损的，也有因为打网球、羽毛球等对抗性运动而导致膝关节疼痛异常的，还有青少年过度肥胖，出现了大象腿,压迫关节导致磨损、破坏，最终需要手术治疗。
 

针对这些问题，医学专家建议，城市年轻群体应当“运动有度”，避免过度运动和不正确的运动方式造成身体损伤。肥胖人群也应通过改变生活方式或治疗，防止骨关节疾病的发生。
 

骨关节类疾病，预防最为重要，不论是耐力项目还是对抗性项目，作为业余爱好者，在参加之前应当充分咨询专业人士意见，并获得有效指导，在运动前必须积极热身，在运动中注意保持正确姿势，运动受伤后应及时就诊，避免疾病延误造成严重后果。